Relaxation: découvrez un exercice de sophrologie en vidéo

La sophrologie vous offre une grande variété d'exercices simples, accessibles à tous qui sont de véritables clés au quotidien.

Une meilleure connaissance de soi grâce à une écoute, une présence à soi et une lecture de ses ressentis permet une meilleure réponse pour retrouver bien être et plein potentiel et répondre présent.

#Respiration #sophrologie #stress