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Qui suis-je?
Sophrologue

Ce qui m’anime? 

Intensifier sa présence à l'instant pour mieux goûter la vie


Ce qui m’aide à améliorer mon quotidien

Positiver quoi qu'il arrive, être en lien avec les autres, rire, avoir des projets, méditer, bien dormir, cultiver la gratitude, passer du temps avec les gens que j'aime, m'entourer de personnes bienveillantes, pratiquer un sport, être en contact avec la nature.
 

Ce que vous ne pouvez pas savoir de moi

J'ai une addiction : je ne démarre jamais une journée sans ma tasse de thé au caramel (toujours dans la même tasse!) C'est mon rituel-doudou à moi !  
 

Mes expertises
Renforcement de la concentration, gestion des conflits, libération des tensions, gestion du stress.
 

En quoi est ce que je peux vous aider?
Je peux vous aider à bien respirer, à vous relaxer, à vous libérer de vos tensions physiques et mentales mais aussi à développer votre confiance et votre motivation. Les techniques que je propose vont vous permettre d'appréhender la vie du bon coté et de mettre de la légèreté dans votre quotidien !


Ma citation

"La paix n’est pas un objectif lointain, mais un moyen d’atteindre notre objectif." 

Martin Luther King