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Qui suis-je?

Sophrologue engagée et femme du monde, j’ai vécu 10 ans à l’étranger dans différents milieux, cela m’a permis de développer l’écoute, la tolérance et le non-jugement des êtres qui nous entourent. Ma vie avant la sophrologie : 5 ans dans le milieu médical pour un très grand laboratoire en qualité de chef de produit en oncologie, puis 6 ans en qualité de chef d’entreprise dans la communication, et enfin 4 ans dans une entreprise présente dans une vingtaine de pays responsable de la gestion de grands comptes clients.

Je suis passionnée par les relations humaines et le développement personnel. La sophrologie est pour moi un mode de vie au quotidien. Elle m’a aidé à traverser des épreuves douloureuses et/ou heureuses. Mon métier de sophrologue est une véritable passion depuis 4 ans. Voilà la raison pour laquelle je suis devenue sophrologue.

Ce qui m’anime? 

La volonté d’aider les personnes qui le souhaitent, à améliorer leur quotidien grâce à la sophrologie.


Ce qui m’aide à améliorer mon quotidien

Adapter sereinement la sophrologie dans mon quotidien pour rendre ma vie et celle des autres plus agréables.

Ce que vous ne pouvez pas savoir de moi

Je suis passionnée de neuroscience ; Je suis mère et belle-mère ; J’applique la CNV (communication non violente) ;  Adepte des méthodes Montessori pour l’enfant.

Mes expertises

Démarré mon apprentissage à la sophrologie dans un établissement Caycedien en 2014.

Puis à l’Institut de Sophrologie de Paris dont j’ai obtenu la certification au RNCP en 2017.

Sophrologue certifié pour l’enfance. Formée à l’académie de sophrologie de Paris par Isabelle Lefevre Vallée 2017.  

Sophrologue certifié pour l’adolescence. Formée à l’académie de sophrologie de Paris par Isabelle Lefevre Vallée 2018.

En quoi est ce que je peux vous aider?

C’est une bonne question : je dirai que cela dépend de vos attentes.

Je vous propose une écoute bienveillante dans une bulle de confidentialité et de sérénité.

Ce premier échange nous permettra de définir ensemble un objectif qui vous tient à cœur et dont vous avez besoin à cette étape de votre vie.

Des exemples d’objectifs :

- Gestion de vos émotions : apprendre à gérer et contrôler le débordement émotionnel, hypersensibilité, hyperémotivité, anxiété, nervosité, etc…

- Accompagnement & préparation mentale pour : un examen scolaire, concours, entretien d’embauche, départ en retraite, un mariage, une naissance, permis de conduire, une épreuve sportive, etc…

- Gestion du stress : dans la vie professionnelle ou personnelle, nous sommes tous exposés au stress à des niveaux différents. Mon objectif n’est pas d’effacer votre stress mais vous aider à mieux vivre lorsqu’il se présente à vous.

- Améliorer votre concentration pour l’enfant ou l’adulte : pouvoir rester concentrer nécessite parfois un effort considérable. La sophrologie vous permettra d’utiliser vos ressources pour faciliter votre quotidien.

La liste des possibilités pour vous accompagner est longue et dépend vraiment de votre besoin sur l’instant présent.

 

Chacun de mes protocoles d’accompagnement est réalisé de manière totalement personnalisée : votre cas est unique. Un enregistrement vous sera remis après chaque séance afin de vous permettre de devenir complètement autonome et d’avoir tous les outils qui vous permettent d’améliorer votre quotidien.


Mon mantra

"Ne laissez personne venir à vous ,qu'il reparte meilleur et plus heureux"

 
MES SERVICES

Séance individuelle :

Durée : 45mn-1h30

Prix : 50-70 euros

Atelier groupe :

Durée : 45mn-1h15

Prix : 15-20 euros