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AURELIE BAQUET

Coach DE - Sophrologue RCNP​

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Ce qui m’anime?

La relation humaine : de soi à soi, de soi à l'autre, de vous à nous...et les passions de chacun


Qui suis-je?
Une femme moderne et sensiblement sensible au monde qui l'entoure très actif et qui adore les anciennes traditions, aussi, si riches.


Ce qui m’aide à améliorer mon quotidien?
La bienveillance, l'indulgence et suivre mon rythme. Oser écouter mon besoin du moment et répondre juste présente pour accueillir accepter et aimer de nouveau les joies à venir


Ce que vous ne pouvez pas savoir de moi.

Une hypersensibilité apprivoisée et reconnue

Mes expertises.

Communicante de métier et manager de projets transverses et passionnants durant 15 ans dans des secteurs dynamiques et innovants, je suis passée de l'autre côté pour aider et accompagner particuliers et entreprises dans leurs périodes de changements professionnels / personnels.


Formée au Coaching et au Développement personnel en entreprise (Université Assas Paris 2) et à la Sophrologie (certifiée RNCP) après l'avoir pratiquée durant 10 ans avec le Qî Gong, je poursuis mes recherches en me formant en continu à l'approche systémique, à la CNV et à l'Analyse transactionnelle.

En quoi est ce que je peux vous aider?
Apaiser  Simplifier  Préparer pour privilégier votre bien être efficacité au quotidien.

J'allie Coaching et Sophrologie pour vous accompagner au plus près de vos ressentis et de vos projets.

Sophrologie: Confiance - Vitalité - Motivation - Hypersensibilité - Emotions - Essoufflement : 


- Vous affirmer, retrouver confiance en vous et en vos potentiels ;
- Retrouver calme et sérénité pour vous régénérer ; 
- Optimiser vos capacités : concentration, mobilisation de vos ressources ;
- Gérer votre hypersensibilité et hyperémotivité ;
- Améliorer votre capital bien être au quotidien ;
- Vous libérer des douleurs et tensions pour regagner en souplesse, aisance et vitalité...

Coaching : Transition - Equilibre - Relations - Communication - Préparation : 


- Mieux appréhender une période de changement 
- Favoriser l’équilibre vie pro – vie perso
- Améliorer vos relations
- Mieux gérer vos émotions
- Communiquer avec plus d’aisance et de facilité
- Améliorer vos performances
- Vous préparer à la suite : réalisation de projets, prise de nouvelles fonctions, entretiens, négociation...

Mon Mantra

"Croire en soi, explorer les bonheurs de la vie, oser être , oser se dire / se lire et prendre sa chance."